MAAK EEN AFSPRAAK
MAAK EEN AFSPRAAK

Runenlicht

Ontdek de wijsheid van runen en (her)vind je levenspad

RunenRust Sessie

Soms is je hoofd simpelweg te vol. Te veel prikkels, te veel gedachten, te weinig ruimte om op adem te komen. RunenRust Sessie is een moment voor jezelf dat je hoofd tot rust brengt en je zenuwstelsel kalmeert, wat overprikkeling en stress helpt tegengaan. Geen levensvraag die beantwoord moet worden, geen duiding om te begrijpen, maar puur de ruimte om weer helder en rustig te worden.

Voor wie is dit?

Voor wie last heeft van een te vol hoofd, overprikkeling of stress en simpelweg rust zoekt, zonder dat daar per sé een specifieke levensvraag aan hoeft te hangen. Denk aan een drukke baan die 's avonds in je hoofd blijft doorgaan, een periode met te veel prikkels, of het gevoel dat je continu "aanstaat" en moeilijk kunt afschakelen. Ook wie al veel doet aan zelfontwikkeling maar merkt dat écht tot rust komen er zelden van komt, is hier op zijn plek.

Een RunenRust Sessie staat op zichzelf, het is er om je hoofd tot rust te brengen, niet om een vraag te beantwoorden (dat vind je bij de Runen Reading).

Hoe ziet een sessie eruit?

Je begint zonder iets te hoeven kiezen, gewoon aankomen en wegzakken in de rust, terwijl ik met gericht energiewerk je hoofd tot rust breng. Pas aan het eind, als de ruis is weggevallen, trek je een Runen-Affirmatiekaart. Niet vooraf bedacht, maar wat er dan intuïtief naar boven komt. We sluiten af met een korte nabespreking, geen evaluatie, maar een moment om het gevoel van rust een plek te geven. Soms geef ik je hierbij ook een oefening of een kleine huiswerkopdracht mee.

Je verlaat de sessie met een rustiger hoofd, een kalmer lichaam, en meer ruimte om weer aan te kunnen wat er op je afkomt.

Een RunenRust Sessie duurt 50 minuten.

BOEK EEN SESSIE